<a id="zl-url" class="zl-url" href="https://www.doctoralia.com.br/abrahao-baldino-2/psiquiatra/sao-paulo" rel="nofollow" data-zlw-doctor="abrahao-baldino-2" data-zlw-type="big_with_calendar" data-zlw-opinion="false" data-zlw-hide-branding="true" data-zlw-saas-only="true" data-zlw-a11y-title="Widget de marcação de consultas médicas">Abrahão Baldino - Doctoralia.com.br</a><script>!function($_x,_s,id){var js,fjs=$_x.getElementsByTagName(_s)[0];if(!$_x.getElementById(id)){js = $_x.createElement(_s);js.id = id;js.src = "//platform.docplanner.com/js/widget.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","zl-widget-s");</script>
Especialização em ansiedade, depressão e fobia social
Ansiedade
A ansiedade faz parte da vida, mas quando se torna constante, intensa e difícil de controlar, pode atrapalhar nosso bem-estar. Coração acelerado, preocupação excessiva, sensação de que algo ruim vai acontecer — tudo isso pode ser desgastante e confuso. Se você sente que está sempre em alerta, como se algo estivesse prestes a desabar, saiba que você não está sozinho e que existe ajuda.
A terapia é um espaço seguro onde você pode entender melhor o que está sentindo e aprender a lidar com a ansiedade de forma mais leve e saudável. Com o apoio certo, é possível identificar gatilhos, desenvolver estratégias de enfrentamento e resgatar a calma interior. O processo é construído com cuidado, no seu tempo, e pode trazer mais equilíbrio, confiança e tranquilidade para o seu dia a dia.
Depressão
A depressão pode ser silenciosa, mas tem um impacto profundo na vida de quem sente. Tristeza constante, cansaço, falta de vontade de fazer coisas simples do dia a dia — tudo isso pode parecer pequeno por fora, mas pesa muito por dentro. Se você está passando por isso, saiba que não está sozinho. Falar sobre o que sente e buscar ajuda é um gesto de coragem e cuidado com você mesmo.
O tratamento é um caminho possível e real para se sentir melhor. Através da psicoterapia, é possível entender o que está por trás do que você sente, acolher suas dores e construir, passo a passo, uma nova forma de viver. O processo é feito no seu tempo, com escuta, empatia e respeito. Com o apoio certo, é possível reencontrar o equilíbrio e redescobrir a esperança.
Relacionamentos
Relacionamentos fazem parte da nossa vida desde sempre. Eles podem trazer conexão, carinho e crescimento, mas também conflitos, frustrações e dúvidas. Às vezes, nos vemos repetindo padrões que machucam, sentindo que não somos ouvidos ou percebendo que estamos nos perdendo de nós mesmos para manter o outro por perto. Se algo nisso ressoa com você, saiba que é possível mudar essa história.
A terapia é um espaço onde você pode olhar com mais clareza para seus vínculos — com parceiros, familiares ou amigos — e entender o que está por trás das dificuldades. Com acolhimento e escuta, é possível desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar, fortalecer sua autoestima e aprender a colocar limites com afeto e respeito. Relações mais conscientes começam com o cuidado que você tem por si mesmo.
Trauma
O trauma pode surgir de situações que marcaram profundamente — às vezes visivelmente, às vezes de forma silenciosa. Ele pode deixar cicatrizes emocionais que influenciam como você se sente, reage e se relaciona com o mundo. Sensações de medo, culpa, confusão ou até o sentimento de estar “preso no passado” são comuns. Mas é importante saber: você não precisa enfrentar isso sozinho.
A terapia oferece um espaço seguro para olhar com cuidado para essas feridas, no seu tempo, sem pressa e com respeito à sua história. Através do acolhimento e de abordagens terapêuticas específicas, é possível ressignificar o que aconteceu e recuperar a sensação de segurança e autonomia. Trabalhar o trauma é também um caminho de reconexão com quem você é, além da dor — e com tudo o que ainda pode florescer em você.
Abusos Químicos
O uso de substâncias pode começar como uma forma de aliviar dores, escapar de sentimentos difíceis ou lidar com o estresse do dia a dia. Mas, com o tempo, pode se transformar em algo que foge do controle, afetando a saúde, os relacionamentos e a vida como um todo. Se você sente que está preso em um ciclo de dependência ou conhece alguém nessa situação, saiba que há caminhos possíveis de cuidado e recuperação.
A psicoterapia é um espaço livre de julgamentos, onde é possível entender o que está por trás do uso das substâncias e construir, passo a passo, uma nova relação com você mesmo. Com escuta, acolhimento e apoio profissional, é possível reconstruir sua história, resgatar sua autonomia e reencontrar um sentido mais saudável e pleno para a vida.
Fobia Social
A fobia social pode fazer com que situações comuns, como conversar com alguém novo ou falar em público, se tornem momentos de medo intenso e ansiedade. Esse medo de ser julgado ou rejeitado pode limitar sua vida, afastando você de oportunidades e relações importantes. Se você se identifica com isso, saiba que não está sozinho e que é possível superar esses desafios.
A terapia oferece um espaço seguro para entender as causas desse medo e aprender ferramentas para enfrentá-lo com mais confiança. Com apoio, você pode construir aos poucos a coragem para viver suas relações e experiências com mais liberdade e tranquilidade. Cada pequeno passo é uma conquista, e com o cuidado certo, você pode resgatar sua autoestima e ampliar seu mundo.